Koktajl z pomarańczy (po 12. miesiącu)

Dzisiaj pyszny deserek dla maluchów po 12. miesiącu. Polecamy go w szczególności dzieciakom, mającym problemy z zaparciem. Co prawda Iga kończy 12. miesięcy w piątek, ale już dzisiaj zajadała się tym koktajlem witaminowym. Zdrowszy jest ten przygotowany w domu niż jakikolwiek jogurt czy deser owocowy kupiony bezpośrednio w sklepie. Czasami warto poświęcić 10-15 minut by mieć pewność co podajecie swojemu dziecku. Ku zdziwieniu mojej mamy, której takie połączenie nie bardzo smakowało, Iga zjadła całą porcję. :-)

Składniki:

• 1 pomarańcza
• 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
• 2 łyżki śmietany 12% tłuszczu
• płaska łyżeczka cukru pudru

Sposób przygotowania:

1. Pomarańczę opłucz, a następnie sparz wrzątkiem i podziel na dwie części.
2. Z połowy owocu wyciśnij sok.
3. Resztę owocu obierz ze skóry, podziel na mniejsze części i usuń delikatnie białą błonę.
4. Miąższ z pomarańczy, jogurt i śmietanę zmiksuj razem. 
5. Jeżeli maluch woli słodszy smak możesz dosłodzić mu koktajl łyżeczką cukru pudru.

Koktajl jest pożywny i doskonale może zastąpić jeden z pięciu posiłków malca. :-) Jest idealny na podwieczorek lub drugie śniadanko.