Ze względu na pomarańczę, ten sok należy podać dziecku najwcześniej po 11 miesiącu. Owoce cytrusowe mogą uczulać dlatego lepiej nie podawać ich wcześniej. Dla mniejszego malucha można zaserwować sok z jabłka i marchewki, z brzoskwini lub z wyciśniętych przez gazę malinek. Naturalne soki bez dodatku cukru są lepsze i zdrowsze. :-)
Składniki:
- 1 marchewka
- 1 dojrzała brzoskwinia
- 2 łyżki soku z pomarańczy
Sposób przygotowania:
- Marchewkę bardzo dokładnie umyj, obierz i jeszcze raz opłucz pod bieżącą wodą
- Włóż marchew do sokowirówki i wyciśnij sok
- Brzoskwinię dokładnie umyj i obierz ze skórki, a następnie zetrzyj na specjalnej tareczce dla niemowląt lub przekrój na pół, wyjmij pestkę i zmiksuj
- Tak przygotowana brzoskwinię wymieszaj z sokiem marchwiowym
- Do całości dodaj sok z pomarańczy i natychmiast podaj dziecku :-)
Nie zrażaj się, jeżeli dziecko nie będzie chciało wypić całego soku ! Na początek można podać dwie, trzy łyżki. Każdy nowy smak może początkowo wywołać u dziecka niechęć :-) Zawsze ty możesz go wypić ! :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz